M​é​ditation 04​/​10​/​16 - Le canal & les 7 chakras, le hara & l'axe vers la terre

from M​é​ditations Guid​é​es Album Automne 2016 - Gratuit by Jan Janssen

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about

Le canal & les 7 chakras, le hara & l'axe vers la terre


Laisser le silence calmer le mental
Laisser la conscience pénétrer le corps
Laisser la conscience pénétrer la respiration
Ouvrir le canal central
Respirer dans chacun des chakras 1>7
Respirer dans le Dan-Tien / Hara
Aligner le corps avec l'axe central
Suivre l'axe vers le centre de la terre
Laisser le Dan-Tien vibrer et rayonner avec le son Mmm puis Ôm
Mantra Ôm mani padme hum

credits

from M​é​ditations Guid​é​es Album Automne 2016 - Gratuit, released September 1, 2017
Méditation : Jan Janssen
Son/image : Laurie Lardinois

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